为了有效缓解学生考前的心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,同时对学生在中考前所反映出来的一些心态问题,5月6日,安庆市皖河中学对九年级学生举办了一场“中考考前学生心理辅导专题讲座”。讲座由副校长曹飞主讲。

　　讲座中,曹飞通过有趣的互动了解学生们当下的状态,并给予充分的理解。随后,曹飞让学生了解了中等强度的动机有利于任务的完成,从而更加清晰地认识到自身焦虑水平对考试结果的影响。针对学生备考阶段的心态调节和考试过程中的心理调整,曹飞还从良好的作息、适当的运动、积极的心理暗示等多个方面指导同学们具体的减压和放松方法,帮助同学们调整心态。

　　同学们纷纷表示,在整个讲座过程中,让他们充分感受到调节心态的重要性,更加深刻地认识到科学有效的学习方式和状态调整在复习备考阶段的重要性。今后将以更加积极的心态面对中考,以轻松愉悦的心态迎接中考,为自己的理想而努力奋斗。(撰稿人:刘胜 审稿人:曹飞)