在孩子的成长道路上，心理健康如同阳光和雨露一般，至关重要。小学生正处于身心发展的关键时期，他们的内心世界丰富多彩，但也可能面临着各种各样的心理挑战。为了加强学生的心理健康教育，帮助孩子们更好地应对成长中的困惑，培养积极健康的心理品质，12月16日，高花亭小学开展了一场以“守护心灵 健康成长”为主题的心理健康讲座。

   活动中，校心理教师徐静老师首先通过与同学们的互动，来做两个小测试，带领学生了解了什么是心理健康，以及心理健康的相关标准。遇到困难后，我们会产生各种消极情绪，消极情绪的产生会对我们的身心健康造成影响。讲座中，徐老师特别强调了情绪管理的重要性。在这一环节中，徐老师向学生们传授了很多实用的情绪管理方法。比如，当感到愤怒时，可以先远离环境、让自己冷静下来；当心情沮丧时，可以做一些积极的、有意义的事情，转移自己的注意力。同时，徐老师鼓励孩子们要学会合理表达自己的情绪，不要把负面情绪都憋在心里。

   通过此次讲座，学生们受益匪浅。他们不仅学到了很多关于心理健康的知识，还掌握了一些实用的情绪管理方法。相信在今后的学习和生活中，他们能更好地应对各项挑战，保持积极乐观心态，健康快乐地成长。(撰稿：周广文 审核：储 甜)